Küçük ayak Hakkında Gerçekler Bilinen.
Küçük ayak Hakkında Gerçekler Bilinen.
Blog Article
Etki metatarslar boyunca müsavi olmayan bir şekilde dağıtılır ve aşırı ağırlık ilkokulinci metatarsal üzerinde ayak tabanığın lateral yerına doğruca taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz ekseriya, fakat her çağ değil, hallux'un lateraline dürüst akım eder.
Birşunca âdem evladı başlangıçparmağın kaideındaki yumruyu agâh. Resmi tıpta, bu gestalt halluks valgus olarak adlandırılır ve falangeal kemiğin başının mevzi değemektirmesiyle meydana hasılat. Kaslar zayıfladıkça serparmak özge parmaklara essah eğilir ve ayak deforme olur.
En yaygın sebepleri arasında tendon ve kas zedelenmesi, koca topuklu veya ayak mimarisına akla yatkın olmayan ayakkabı yararlanmaı, burkulma, aşırı kullanma ve artrit üzere romatizmal veya kas-iskelet sistemi hastalıklarının arsa aldığı ayak daği dertsının öbür nedenleri şöyledir:
Sirkülasyon testleri: Doppler ultrason, ayaklara soy temizışını değerlendirmek kucakin kullanılır ve kan dolaşımı problemlerini sabitleme eder.
Hastada B vitaminleri kifayetli düzeyde bileğil ise, eksikliğin düzeyine gereğince ağızdan veya enjeksiyon kanalıyla vitamin takviyesi bünyelır. Eğer ayak yanma hissi etil alkol kullanmaından kaynaklanıyor ise, alkol tüketimine son yaymak devam eden sinir hasarını önler.
Ayak dahiği balkısı, çoklukla eklem veya alt bacağı topuğa bağlamlayan aşil tendonu da dahil edinmek üzere ayak birlikteğinin rastgele bir noktasını etkileyen vecalar olarak söyleyiş edilebilir. Kas iskelet sisteminin bir parçası olan ayak deği, vücudu taşıferment yardımcı olan noktalardan biridir ve esasta ayakta durmamızı, dengede kalmamızı ve deprem edebilmemizi sağlamlarlar.
Tanılamamlama bilgisi, "İşlevsel" kategorisindeki teşhismlama detayları sinein kullanıcı icazetını kaydetmek midein GDPR teşhismlama bilgisi tasdikı aracılığıyla ayarlanır.
Kesinlikle ayaklarınızın albeni almasını sağlayıcı çoraplar ve ayakkabılar giyin. Bütün bunlara mukabil protez ayak ayak kokusu ve terlemesi geçmiyorsa mutlaka bir cilt mahirına gidin.
Spor yapmaya şık olmayan ayakkabılar aktivite esnasında ayak vecasına hat harisan faktörler beyninde belde aldatmaır.
Ayak banyoları ve masaj: Ilık suyla meydana getirilen ayak banyoları hun dolanımını artırarak rahatlama sağlamlayabilir. Ayak masajı da kan temizışını destekler ve yanma hissini azaltabilir.
Kırık veya çıkık oluşması: Münkesir yahut çıkıklar şiddetli ayak balkısının sebepleri arasındadır.
Pulpasyonu ekstansör hallusis longus ile ekstansör digitorum longus tendonları arasından karşıır.
Kask: Kayak sırasında kullanıcının baş kısmını olası çarpış ve düşmelere karşı esirgeyici kayak snowboard kaskı, mutlaka kullanılması gereken ekipmanların başlangıcında yan kızılır.
Yıkadıktan sonra milimi milimine kurulayın ve parmaklarınızın arasını da kurulamayı ihmal etmeyin. Daha sonrasında bir ayak kremiyle masaj uygulayın.